В ожидании появления долгожданного малыша многие женщины задают вопрос:как лучше вести себя во время родов?Лучше лежать или двигаться?Если двигаться, то как?
Во время первого периода родов, когда раскрытие шейки матки происходит благодаря одинаково сильным схваткам, которые повторяются каждые 3-5 минут, специалисты советуют будущей маме находится в наиболее удобной для нее позе, которую найти лежа очень проблематично. Самым естественным в этом периоде будет походить, сесть на корточки или встать на колени. В этих позах под действием силы тяжести раскрытие матки идет быстрее, приближая момент появления малыша на свет, а также мы чувствуем себя полноценными людьми, когда мы можем спокойно двигаться, что способствует уменьшению неприятных ощущений при схватках как психологических, так и физических. Но следует помнить, что нередко возникают ситуации, когда свободное передвижение матери противопоказано, например-повышенное артериальное давление у женщины. Также можно посидеть в удобном мягком кресле или полежать в воде. Как только начинается второй период родов, когда головка малыша начинает продвигаться по родовому каналу, врачи рекомендуют двигаться. Можно попрыгать на специальном мяче или попытаться удобнее устроиться на кресле для вертикальных родов. После отделения плаценты мать проводит около двух часов лежа. В это время врачи контролируют состояние матери и проверяют не возникло ли каких-либо осложнений. После третьего периода родов, если женщина чувствует себя хорошо, она может встать. Если была проведена операция кесарева сечения, то женщине потребуется около 6 часов, чтобы набраться сил.Как при естественных родах, так и при операции кесарева сечения, хотьба поможет быстрее восстановиться.
Также ограничить возможность женщины двигаться во время родов могут современные методы обезбаливания, такие как эпидуральная анестезия. Также прийдется прилечь, когда врачь будет проводить кардиомониторное обследование плода.
Если не будет никаких осложнений, то женщина вполне может двигаться во время родов, если конечно будет на это настроена. В любом случае не следует пренебрегать рекомендациями врача и следовать всем его указаниям, так как важен не только комфорт будущей мамочки, но и жизнь и здоровье еще одного человека-ее малыша.
